jak czytac

Wow, ciekawy eksperyment Ejpiku :-)) Będę bacznie patrzeć. Kiedyś, jak miałam więcej czasu to w którymś dzienniku Shrimp też miała przez chwilę dietę "cyklową" ale już nie pamiętam dokładnie co tam się działo. Jak masz czas to poszukaj, bo tam jest też wiele wskazówek Obli. Tak ja tak mam, że lubię odkopywać i czytać stare dzienniki %-) [...]

Uwaga długi http://emotikona.pl/emotikony/pic/2spam.gif Dziewczyny, dzięki 8-)http://emotikona.pl/emotikony/pic/0vishenka_33.gif, jak każda próżna istota bardzo się cieszę z pozytywnych opinii %-) po tych komentarzach najchętniej bym pobiegła na siłkę - rege planowałam więc i będzie - ale oprócz tego to się wczoraj wyje..tego na rowerze i na [...]

Ty to jesteś hardkor }:-( Dobrze wiesz na co Cię stać ale nie przegnij. Nadal chciałbym czytać Twój dziennik i nie tylko ja jak pisał Jawor.

[...] uwazasz ze zmarnowałes czas to trzeba było nie czytac nikt ci nie kazał a termat jest dla chętnych i zainteresowanych opiniami ludzi." Taka jest natura forumowiczów jak już zaczną czytać jakiś temat to muszą go zkończyć. (nie jestem wyjątkiem) Bull12 "Toby po co ty sie odzywasz po profilu widać że ty w życiu żadnej odżywki niebrałeś [...]

[...] mozemy winic ludzi ktorzy koncza studia tylko rynek pracy ktory jest niedostosowany i rzad ktory tworzy coraz wieksze bezrobocie. Ludzie, studenci tez sa po czesci winni, jak ida na kierunki smieciowe, ale skoro za granica moga znalezc prace po studiach a w Polsce nie to wina ewidentna rzadu. Rynek pracy dostosowywać do kierunków oferowanych [...]

[...] wsiąkłem w to. Trening stał się dla mnie priorytetem. Spotkania, imprezy były, ale poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek zawsze najpierw trening. Absolutny priorytet. Od jakiegoś czasu obserwowałem postępy tu na forum użytkowników koorasy i December i mocno liczyłem, że druga edycja również się pojawi. I o to jest! Ale skoro wszystko jest u [...]

[...] to machanko. Potem zaczęłam czytać i robiłam to już wolniej, z przytrzymaniem (w treningach AB by Obli). No i wtedy czułam... lędźwie. Niedawno po głębszej analizie tego jakże banalnego ćwiczenia doszłam do wniosku, że robię przeprosty, pracuję lędźwiami a praca pośladków jest znikoma. Popracowałam na techniką i dziś mogę skomentować to tak: [...]

Dowodem jeszcze nie jestem, ale już niebawem :) Dzięki, Sally, w ogóle fajnie, że to napisałaś, bo to jest ciekawy temat, mam na myśli te spojrzenia innych itd. Znam to, jak ludzie mierzą wzrokiem, ale się przyzwyczaiłem. Większość i tak robi to subtelnie, kątem oka, ale nie raz trafi się wariat, co o mało mu oczy nie wypadną :) Ja miałem ten [...]

[...] z treningiem Zgodzę się z Tobą w 100% ważniejsza od układu,czy siły jest chęć i wiara,bo można być silnym mieć układ,ale jeśli zabraknie tego najważniejszego-wiary i pasji jaką jest trening to już nie jest to samo. Póki co w moim przypadku to każdy trening to krok do przodu...braki siłowe mam,ale nie można oczekiwać,że po 4-5miesiącach stanę [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=jXJkRoJFCCY vena nie ,nie zamykaj dziennika tak lubię czytać Twoje wypiski vajo to naprawdę miłe po prostu nie mam już ochoty na wypiski,ale jak będzie coś godnego uwagi to na pewno wrzucę filmik Ta ostatnia pani fajna fajna,ale ja wolę bardziej barczyste...cały czas mam nadzieję,że dorobię się bareczków niczym [...]

[...] odczuć będzie naprawdę co czytać. A taka książka napisana przez "normalnego" człeka (praca, dom, rodzina, zwykłe codzienne problemy) będzie tym cennejsza dla przeciętnego czytelnika, że łatwiej będzie mu się odnieść (czy nawet identyfikować) z Tobą niż z celebrytą (jak np. Dowbor). Trzymam kciuki za powodzenie twoich wszystkich planów!

Ja tam wolę, jak wygrywają z taką grą, niż czytać potem "po pięknym meczu niestety wracamy do domu" :P :)

Kończąc ten temat. Tylko sprostowałem wypowiedź koleżanki która napisała głupoty, a zostałem zaatakowany przez jakiegoś gościa, który czytać nie umie. Widać 22letni Mateusz4949 ma więcej oleju w głowie niż 31 letni kacper-24. Wszystko jest dla ludzi i trzeba umieć z tego korzystać. Ja nie korzystam z SAA bo nie chce, nie potrzebuję, nie umiem... [...]

Kończąc ten temat. Tylko sprostowałem wypowiedź koleżanki która napisała głupoty, a zostałem zaatakowany przez jakiegoś gościa, który czytać nie umie. Widać 22letni Mateusz4949 ma więcej oleju w głowie niż 31 letni kacper-24. Wszystko jest dla ludzi i trzeba umieć z tego korzystać. Ja nie korzystam z SAA bo nie chce, nie potrzebuję, nie umiem... [...]

King ja następna redukcję tez na UD.2 robię Właśnie eboka skończyłem czytać i się nakręciłem. Ale to jak już przymasuję porządnie. Kabelki fajne

[...] potwierdzonych składnikach, zebranych razem w suplemencie po raz pierwszy! Kapsułki Thermo Maxx SĄ inne, ponieważ faktycznie działają! Ciężko trenujący sportowcy tacy jak Ty mogą doświadczyć korzyści ze stosowania Thermo Maxx lepiej, niż z jakiegokolwiek innego suplementu. Te niesamowite efekty zdziwią Ciebie i innych – dzięki [...]

Tak jak pisałem we wcześniejszych postach jestem wstanie wykonywać trucht/bieg około godzinki. Dla sprecyzowania godzinka zajmie mi 60-65 min z zakresem 75-82 % RHmax . Ten hiit robiłem dopiero z 2 razy w sumie. Czytałem że wykonuje się go od 5 do max 25 min . Wypowiadali się ludzie sportowo bardzo aktywni którzy w piłką pare lat grali w [...]

[...] miała metody na to żeby przytyć/schudnąć, ale zebrało dupy ułozyli diete i robią postępy. Nie kumam rozumowania niektórych którzy myślą że suplami zastąpią posiłek, a na sterydach to juz wogole nie będą musieli jeść a rozyebie ich jak atomówke. Czytać, czytać i jeszcze raz czytać, pytać ludzi, obliczać, planować , jeść, trenować,spać i idzie.

mario naucz sie czytac tekst ze zrozumieniem i nie nadinterpretuj go, zeby nie bylo niejasnosci - ja darze Michaila szacunkiem za to jaka ma wiedze, za to ze pomaga ludziom na forum, poswieca swoj czas by podzielic sie z nami wlasnym doswiadczeniej, a nie dostaje przeciez nic za to poza wlasna satysfakcja, ale strasznie zirytowalo mnie to ze grupa [...]

[...] wszystkich metod zakres powtorzen 6-16 i bedzie szlo" ambitnych odsylam do holizmu opisanego w sdw w tym samym numerze co HST co do podbudowy teoretycznej to jest ona jaka jest i tego sie nie zmieni (wklejenie arta mialo na celu pokazanie glownie ze NIE DA sie wyizolowac poszczegolnych typow wlokien i tym zostalem do tego sprowokowany, a [...]